3年生メンタルタフネス講座３回目

１２月１９日（木）７時間目に、３年生を対象に３回目の「メンタルタフネス講座」を実施しました。

３回目も兵庫教育大学大学院学校教育研究科より藤原忠雄先生をお招きし、椅子に座ってのリラックス呼吸法についてお話を伺いました。生徒は、肩の緊張を緩めることにより表情筋が緩み、リラックスすることができることを体験しました。